Lätt styrketräning

Välkommen på ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar funktionell träning både tillsammans och individuellt och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition.
Passet är på lätt nivå och anpassas för att alla ska kunna vara med. Riktar sig särskilt till dig utan större träningsvana.
Enbart för vuxna!

Arrangör: Hälsolots Hisingen

Var: Ellen Keyskolans idrottshall, Wadköpingsgatan 161. Ingång entré K.

När: 20 januari - 23 juni kl. 17.45-18.45 (ej 21 april), drop-in.

Översikt:

Måndag 2025-01-20
Måndag 2025-01-27
Måndag 2025-02-03
Måndag 2025-02-10
Måndag 2025-02-17
Måndag 2025-02-24
Måndag 2025-03-03
Måndag 2025-03-10
Måndag 2025-03-17
Måndag 2025-03-24
Måndag 2025-03-31
Måndag 2025-04-07
Måndag 2025-04-14
Måndag 2025-04-21 Inställt p.g.a. röd dag
Måndag 2025-04-28 Nästa tillfälle
Måndag 2025-05-05
Måndag 2025-05-12
Måndag 2025-05-19

Kostnad: Kostnadsfritt, ingen anmälan.

Ledare: Instruktör Fredric Askerup, Lic. Medicinsk PT

Anmälningar visas inte pga att maximalt antal ("Tillåt bokning åt detta antal") är noll