Tillsammans med en leg. fysioterapeut och andra föräldrar promenerar vi och gör övningar för att stärka kroppen, både styrke- och konditionsmässigt. Välj mellan två tider; 9.30 eller kl. 11 varje onsdag fram till 10 maj. Kostnadsfritt och utan föranmälan! 

Vid tre tillfällen i vår dyker Hälsolots tillsammans med en tandhygienist från Folktandvården upp på Stadsbiblioteket 300m2 i Brunnparken. Kom och träffa oss i Fluorbaren där en ”Bartänder” bjuder på fluorskölj, svarar på frågor och tipsar om munhälsa.

Är du föräldraledig? Välkommen till Trädgårdsföreningen och vår promenadserie Prat & Promenad där du får träffa inbjudna gäster och andra föräldrar. Varje veka är det ett nytt tema som är relevant i koppling till ditt barn och din roll som förälder. Att delta är kostnadsfritt och sker utan föranmälan. Välkommen!

Känner du till att Hälsolots startat aktiviteter i nya lokaler i Kallebäck? På torsdagar fram till den 25 maj kan du testa på Avspänningsyoga eller Cirkelträning med leg. fysioterapeut. Aktiviteterna sker med drop in och är kostnadsfria. Välkommen! 

Den 28 mars startar tillfällena med instruktör på plats på Dalens utegym i Slottsskogen! Kom med och testa olika redskap eller använd din egen kropp som motstånd. Perfekt för dig som är ovan men som vill testa på. På webbplatsen; goteborg.se/aktiveradig kan du bland annat hitta information och tips kring träning med eller utan redskap i utegym. 

Testa utegym med instruktör

Vill du komma igång med mer rörelse och fysisk aktivitet? Under våren arrangerar Hälsolots flera olika grupper. Allt är kostnadsfritt och utan anmälan.

Cirkelträning - utomhus

Cirkelträning - på Kåken

Cirkelträning - i Kallebäck

Vårens program för hälsofrämjande aktiviteter för seniorer i stadsområde Centrum finns nu tillgängligt. I programmet hittar du allt från föreläsningar och musikunderhållning till aktivitetsgrupper och andra sociala sammanhang. 

Från och med 1 januari 2023 omfattar Hälsolots Centrum tidigare Hälsolots Centrum Majorna-Linné och Hälsoteket Örgryte-Härlandas verksamheter.

För dig som besökare förändrar det inte så mycket, du kommer forfarande hitta ett brett utbud av kostnadsfria aktiviteter.

Varmt välkommen!