Startsida

Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots Centrum vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i stadsområde Centrum vilket innefattar ett stort område från Sanna i väster till Torpa och Björkekärr i öster. Aktiviteterna är alltid kostnadsfria! Vårens aktiviteter hittar du i kalendern här på webbsidan samt ute bland våra samverkansparter så som bibliotek, vårdcentraler med flera. Har du några frågor avseende innehållet i programmet kan du ringa eller maila oss. Hoppas du kommer ha mycket nytta och glädje av vårens utbud. 
Varmt välkommen!

Hälsolots vårprogram 2024
Filmklapp mot röd bakgrund

Filmad föreläsning om utmattning

Den filmade föreläsningen med Susanne Ellbin från Institutet för stressmedicin om Utmattningssyndrom som skedde 24 januari på Stadsbiblioteket finns nu tillgänglig via filmarkivet. Ta gärna del av den och sprid till andra intresserade. Filmen är textad och teckentolkad. 

Hälsa på Lunchen 24 januari

Anmälan kurser

Vill du anmäla dig till någon av vårens kurser, grupper eller träffar?
Du anmäler du dig via bokningssystemet. Samtliga aktiviteter är kostnadsfria.

Anmäl dig till en grupp eller kurs
unga sitter i gräset med bok

Böcker, snack & fika - för dig 18-24 år!

Tillsammans med en kurator från ungdomsmottagningen och en bibliotekarie dyker vi ner i noveller, serieromaner och poesi och pratar om de tankar och känslor som läsningen väcker. Passar både vana och ovana läsare. Vi bjuder på fika! Startar 12 mars!

Kvinna dansar

Dansa utan krav - för unga!

Är du mellan 16-30 år och känner dig stressad och orolig? Välkommen att upptäcka rörelseglädje tillsammans med andra, utan prestationskrav. Fokus ligger på social gemenskap och att få vara sig själv. Gruppen leds av en instruktör utbildad i metoden. 

Dansa utan krav start 9 april

Nyfiken på existentiella samtal?

Att leva i en föränderlig värld är inte alltid lätt. Genom att dela tankar om sådant som t ex tillhörighet och ensamhet, mening och tomhet, begränsningar och frihet, kan vi göra det hela lite mer hanterbart. Samtalsgruppen på Linnéstadens bibliotek som startar 28 februari är nu full men det finns andra grupper som utgår ifrån samma koncept som också startar under våren.

Existentiella samtal i Frölunda

Existentiella samtal på Verket

Existentiella samtal i Kålltorp

Mamma och son samtalar

ABC-grupper för föräldrar

ABC är gruppträffar med diskussion och information om föräldraskap och barns utveckling. Du får stöd, råd och praktisk övning i ditt föräldraskap och det finns grupper för dig med barn 3-6 år, 6-12 år eller 13-19 år. Grupperna är kostnadsfria och du kan hitta grupper på olika platser över hela stadsområdet samt på engelska. Du behöver kunna delta vid kursens alla fyra träffar. Information om anmälan till grupperna hittar du via Göteborgs Stads webbsida för föräldrastöd.

Föräldrastöd i Göteborg
Kvinna tränar

Cirkelträning inomhus

Vill du komma igång att röra på dig? Den 19 februari startar vårens Cirkelträning inomhus för dig mellan 16-66 år. Passet äger rum på Kulturhuset Kåken och alla kan vara med utifrån förmåga och dagsform.

Cirkelträning för dig 16-66 år