Välkommen till Hösten med Hälsolots Centrum
Hälsolots Centrum är en folkhälsoverksamhet som verkar för en mer jämlik hälsa. Vi vill inspirera till ett liv med god hälsa och arrangerar eller sprider information om kostnadsfria aktiviteter runt om i stadsområde Centrum, som sträcker sig från Sanna i väster till Torpa och Björkekärr i Öster. På denna sidan kan du hitta aktiviteter i kalendariet, titta på inspelade föreläsningar om hälsa med olika experter eller hitta information via våra pålitliga hälsolänkar. Hälsolots är en del av Göteborgs Stad och av Västra Götalandsregionen.
Tillsammansfestivalen 2026
Snart är det dags för Tillsammansfestivalen! Du och alla andra välkomnas till roliga och kreativa aktiviteter 5-8 november, runt om i staden. Det mesta är gratis. Kom och upplev en unik festival full av kultur, mångfald och samhällsfrågor och där gemenskap står i fokus.
Dansa utan krav
Är du mellan 18-29 och längtar efter rörelseglädje och dans utan krav och prestation? Välkommen på Dansa utan krav på Kulturhuset Kåken i höst. Gruppen startar 2 november.
Stressad och spänd?
Vi tränar andning och avspänning under ledning av en leg. fysioterapeut. Ett enkelt pass som passar dig som känner av stress och anspänning i kroppen. För dig 18-66 år.
Fluorbar med "Bartänder"
Kom och prata med tandhygienister från Folktandvården Västra Götaland och Hälsolots i Fluorbaren. ”Bartänders” bjuder
på fluorskölj, svarar på frågor och tipsar om munhälsa. Första tillfället är den 26 oktober kl 11.30. Vi ses på Stadsbiblioteket 300m2!
Utomhusträning mitt i stan!
Vill du komma igång med träning på ett tryggt vis? Kom på vår funktionella träning i Trädgårdsföreningen på torsdagar kl 13.45.
Passet är 45 minuter, anpassat för dig utan träningsvana och leds av leg.fysioterapeut.
Välkommen att komma med och testa, sista tillfället för hösten sker 19 november.
Utomhusträning i hjärtat av majorna
Det är nåt särskilt med att träna i grupp. Kom och upplev det du med på Gröna Vallen i höst! Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att stärka kroppen för ett aktivt liv. Passet pågår fram till den 11 november, och du behöver ingen träningsvana för att vara med.
Avspänningträning Regnbågshuset
Det här är en grupp för dig som tillhör hbtqi-communityn. Vi tränar andning och avspänning tillsammans med en leg. fysioterapeut.
Chatt för dig som är anhörig till någon med psykisk ohälsa
När någon i familjen mår psykiskt dåligt kan det ibland vara svårt att prata med varandra eller med andra runtomkring. Som anhörig kan man känna sig ensam, orolig eller ledsen. På Gyllingen träffar vi barn och ungdomar, unga vuxna och vuxna som är anhöriga. Det kan vara att ens förälder har en depression, att ens syskon har ADHD, att man har vuxit upp med en bipolär förälder eller att man delar föräldraskap med någon som har psykisk ohälsa till exempel. Vi finns på chatten varje tisdag under hösten, välkommen in du med!
Aktiviteter för dig som senior
I programmet hittar du allt från föreläsningar och kulturevenemang till aktivitetsgrupper och sociala sammanhang. Utbudet är främst till för dig som är senior, men hos oss är alla välkomna!
Självhjälpshuset Solkatten
På Solkatten kan du hitta flera olika självhjälpsgrupper. Just nu sker aktuella gruppstarter kring flera olika teman så som stress och utmattning, sorg-bearbetning, tuff uppväxt och trauma, självkänsla och personlig utveckling för att ge några exempel. Det finns även grupper som sker online. Genom en pedagogisk samtalsmetod som heter ”rundan” skapas en trygg och tillitsfull miljö där deltagarna kan dela sina erfarenheter utan att bli avbrutna eller kommenterade.