Skydda dig och andra

Vi måste alla hjälpa till och göra det vi kan för att minska smittspridningen av Covid-19. Tvätta därför händerna ofta och håll avstånd till andra, även om du är vaccinerad. Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma och ska undvika att träffa andra människor. Vaccinera dig så snart du får möjlighet. Ta del av aktuell information och rekommendationer via länken. 

Folkhälsomyndigheten
Existentiella samtalskort Öppna Kort

Existentiella samtal

Välkommen att anmäla dig till Hälsolots existentiella samtalsgrupp där vi träffas online vid nio tillfällen och samtalar om frågor som kan beröra oss på djupet men som vi sällan sätter ord på. 

Start 20 oktober

Kortfilm om Psykisk Livräddning

Hur kan vi som medmänniskor uppmärksamma tecken på suicidtankar och vilka verktyg finns inom psykisk livräddning? Ta del av den viktiga filmade föreläsningen med Suicidprevention i Väst. 

Hälsa i Kvadrat: Psykisk Livräddning

Stöd för dig som anhörig

Vill du ha information, råd, stöd eller någon att prata med om din anhörigsituation, det finns både stödsamtal, grupper och aktiviteter för dig att ta del av. 

Anhörigstöd hösten 2021
Foto: Marie Ullnert

Gymvisning utomhus

Vill du prova på att gymträna utomhus? Gyminstruktör från Idrotts-och föreningsförvaltningen finns på plats och visar på enkel, rolig och säker träning utomhus. Kostnadsfritt och utan anmälan! Begränsat antal platser!

Utegymvisningar hösten 2021
Knyter träningsskorna

Uteträning med Hälsolots!

Kanske behöver du komma igång och röra på dig? Passen sker under 12 veckor, utomhus vid Slottsskogsvallens idrottscentrum och leds av leg. fysioterapeut. Deltagandet är kostnadsfritt och sker utan anmälan. Startar 8 september! Begränsat antal platser! Välkommen!

Avspänningsträning
Starta Upp

Tillsammansfestivalen!

Tillsammansfestivalen ger dig en chans att mötas, oavsett vem du är eller vilken ålder du har. Att ta del av och få nya kulturupplevelser, är bra för hälsan. Kultur bygger broar av gemenskap mellan människor. Vi är mer lika än du tror. Kom till Tillsammansfestivalen, som äger rum mellan 11-14 november.

Tillsammansfestivalen program 2021

Hitta ut!

Hitta ut är för dig som både vill ha motion och ha roligt samtidigt. Genom en karta med checkpoints i olika svårighetsgrad upptäcker du nya platser i din omgivning. Vid varje checkpoint finns en stolpe med en bokstavskod som du registrerar på Hitta uts webbsida. Du kan jämföra dig med andra deltagare eller vara med i utlottning av priser. Hitta ut är helt gratis och passar alla åldrar!

Läs mer om Hitta ut Göteborg här

Grå barnvagn

Barnvagnspromenader

Välkommen på en ny termin barnvagnspromenader i Slottsskogen! Den 8 september startar två promenadgrupper, välj vilken som passar dig bäst, den som startar kl 9.30 eller den som startar kl. 11.00. Begränsat antal platser! Drop in och kostnadsfritt. 

Barnvagnspromenader hösten 2021

Öppna världen för ditt barn!

Forskning visar att daglig läsning påverkar barnets verbala förmåga, skolmognad och skolresultat. Sagostunder ökar barnets ordförråd, läsförståelse och förmåga att uttrycka sig. Sagan skapar tankar och funderingar att prata om tillsammans. En tidig utveckling av språket ger alltså människor mer inflytande över sina liv. Det är dessutom både mysigt och enkelt.

Läs högt! - Kulturrådets app för småbarnsföräldrar

Staden där vi läser för våra barn

Hälsolänkar

Platser som arbetar med hälsa:

Följ oss på Instagram