Våren med Hälsolots!
Hälsolots Centrum vill inspirera till ett liv med god hälsa. Vi erbjuder kostnadsfria aktiviteter i stadsområde Centrum, som sträcker sig från Sanna i väster till Torpa och Björkekärr i öster.
Om du har frågor om programmet, tveka inte att ringa eller maila oss.
Vi hoppas att du får stor nytta och glädje av vårens programutbud. Varmt välkommen!
Sommaraktiviteter
Hälsolots har samlat mängder av kostnadsfria aktiviteter för dig i sommar. Gå in i sommarens kalendarium och läs mer.
Peer Support hos Hälsolots
Peer Support innebär att en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa eller funktionsnedsättning stöttar andra personer som inte mår bra.
Chatta med Hälsolots
Ensam i stan i sommar eller saknar du sommarplaner? Välkommen att chatta med oss, vi kan lotsa dig till sommaraktiviter eller forum för gemenskap. Tider läggs ut löpande, håll utkik i vårt kalendarie!
Familjeträning utomhus i Guldheden
Från 4 maj är ni varmt välkomna på familjeträning utomhus i Guldheden. Övningarna anpassas efter ålder och förutsättningar så att alla kan delta. Kostnadsfritt och ingen anmälan behövs!
Stöd för dig som anhörig
Anhörigstödet i Göteborgs Stad erbjuder enskilda stödsamtal, rådgivning, samtalsgrupper, utbildningar, föreläsningar och må bra-aktiviteter. För dig som stöttar någon som på grund av fysisk eller psykisk sjukdom och/eller funktionsnedsättning. Kanske i kombination med en beroendesjukdom. Då kan du som anhörig behöva stöd för egen del.
Självhjälpshuset Solkatten
På Solkatten kan du hitta flera olika självhjälpsgrupper. Just nu sker aktuella gruppstarter kring flera olika teman så som stress och utmattning, sorg-bearbetning, tuff uppväxt och trauma, självkänsla och personlig utveckling för att ge några exempel. Det finns även grupper som sker online. Genom en pedagogisk samtalsmetod som heter ”rundan” skapas en trygg och tillitsfull miljö där deltagarna kan dela sina erfarenheter utan att bli avbrutna eller kommenterade.