Länkar och tips från Meditationsföreläsningen

På Helenas webbsida kan du bland annat ladda ner en Tinnitusapp (kostnad 22 kr) med teori och övningar för dig som lever med tinnitus. Här kan du också beställa CD-skivor om minfulnessmeditation, avslapppning vid stress samt avslappning vid tinnitus. Adressen är www.heka.nu

 

Fler länkar:

Kort info om mindfulness

Dikter om mindfulness

Lista med tips på litteratur, CD och appar