Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots höstprogram 2016

Rådgivning fysisk aktivitet

Kom och träffa en fysioterapeut för personlig rådgivning kring fysisk aktivitet! En fysioterapeut från FaR-teamet finns i Hälsorummet på Linnéstadens bibliotek varje tisdag mellan kl 13 och 15. Få tips, motivation och inspiration. Sista chansen för höstterminen är 13 december! Drop-in och kostnadsfritt!

Mer om rådgivningen

Ta koll på din hälsa på biblioteket!

I Hälsorummet på Linnestadens bibliotek kan du mäta och väga dig samt testa ditt blodtryck. Här finns den senaste hälsolitteraturen och en representant från Hälsolots är alltid på plats. Varje tisdag mellan kl 11 och 12.30. Sista chansen för höstterminen är 13 december! Drop-in och kostnadsfritt!

Ta koll på din hälsa med Hälsolots
205x135

Matprat!

Kom och träffa dietist på Linnéstadens bibliotek! Samtala med andra om mat utifrån dina funderingar. Lär dig även hur du med enkla knep kan äta mer hälsosamt. Vi träffas på Linnéstadens bibliotek torsdag 8 december kl.10.30-12.00. Kostnadsfritt & drop-in. Välkommen!

Läs mer om Matprat!
205x135

Volontär till småbarnscafé sökes!

Skulle du vilja hålla i småbarnscafé till våren? Hör av dig till Frivilligcentralen Chapman! Varje fredag anordnas småbarnscafé i Majornakyrkans fina lokaler. Nu behövs nya volontärer. För mer information, ring 031-123631 eller maila kontakt@frivilligcentralen.com.

Läs mer om vad det innebär att vara volontär!

205x135

Fixaren fixar!

Visste du att du som är 67 år och äldre kan få hjälp av stadsdelens fixare? Ibland kan det vara skönt, och framför allt säkrare att få hjälp med praktiska saker i hemmet, till exempel att sätta upp glödlampor, montera brandvarnare, sätta upp gardiner eller lägga upp saker i höga skåp. Här hittar du kontaktuppgifter och mer information om fixartjänst.

Läs mer om Fixartjänst!
205x135

Träna svenska

Kom till Majornas bibliotek och träna din svenska med volontärer från Frivilligcentralen Chapman.
Måndagar kl 16.30-18.30 under perioden 22 aug - 12 dec. Ingen kostnad eller anmälan!

Träna svenska på Majornas bibliotek!
205x135

Vad är Lärande Hållbara Måltider?

Det är en av åtgärderna i Göteborgs Stads Miljöprogram. Projektet syftar till att öka andelen hållbara måltider och minska vår klimatpåverkan. Det ska rusta barn och unga med kunskap om matens miljöpåverkan samt bidra till attitydförändringar kring miljömåltider hos chefer, pedagoger och måltidspersonal. Andelen ekologisk vegetarisk mat ska öka och köttkonsumtionen ska minska!

Mer om Hållbara Måltider!

205x135

Bromsa ditt åldrande!

Ny forskning visar hur hjärnan påverkas av konditionsträning. Hjärnans åldrande bromsas kraftigt samtidigt som vi blir smartare. Enligt Anders Hansen, författare till den aktuella boken ”Hjärnstark” ökar blodflödet i hjärnan när vi tränar, vilket på lång sikt leder till att hjärnan arbetar mer effektivt. Vi blir mer toleranta för stress, minnet förbättras och kreativiteten ökar. Håll dig ung med regelbunden träning!

Se Rapport 5/11 på SVT-play

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: