Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots vårprogram 2018
Två cyklar

Tips på sommaraktiviteter!

Även om Hälsolots aktiviteter är avslutade för terminen är det viktigt att fortsätta röra på sig i sommar. Här kommer därför några tips på sommaraktiviteter som sker på olika platser runt om i staden. Kom med och prova på sommaryoga, Stabilitet&Styrka, qigong och mycket mer! 

Tips på sommaraktiviteter!

West Pride goes EuroPride 2018!

I år arrangeras EuroPride i två städer; i Stockholm och i Göteborg! West Pride kommer stå som arrangör för EuroPride-festivalen i Göteborg vilket infaller samtidigt som Göteborgs Kulturkalas 14-19 augusti 2018. Ta del av hela programmet via länken nedan (släpps 28 juni), men en del av programpunkterna är redan officiella. Ta del av musik, dans, teater, film, utställningar och mycket mer! Alla är välkomna och vid Göteborgs EuroPride är allt kostnadsfritt!
Läs mer om festivalen!

Naturen som läkande kraft

Via länken nedan kan du få tips på hur du kan använda naturen som läkande kraft, både som stressreducering och som förstärkning av välbefinnandet. Här hittar du även den teckenspråkstolkade filmen av föreläsningen med Eva Sahlin som skedde tidigare i april.

Tips på naturen som läkande kraft

Hitta ut!

Hitta ut är för dig som både vill ha motion och ha roligt samtidigt. Genom en karta med checkpoints i olika svårighetsgrad upptäcker du nya platser i din omgivning. Vid varje checkpoint finns en stolpe med en bokstavskod som du registrerar på Hitta uts webbsida. Du kan jämföra dig med andra deltagare eller vara med i utlottning av priser. Hitta ut är helt gratis och passar alla åldrar!

Läs mer om Hitta ut här

Testa utegym med instruktör!

Osäker på hur du tränar i ett utegym? Under våren kan du under fyra lördagar få gratis tips och råd av en personlig tränare på utegymmet Dalen i Slottsskogen.

Testa utegymmet Dalen - med instruktör

Sola säkert!

Solen är underbar! Utan den skulle det inte gå att leva på jorden. Vår kropp och hud behöver också sol, men inte för mycket. Framför allt inte på sommaren då strålningen från solen är som starkast. Skugga och kläder ger det bästa skyddet. Det är lätt att bränna sig under våren, eftersom huden är känslig efter den mörka vintern. Här kan du få tips om hur du skyddar dig mot solens starka strålar. 

Sunda solvanor på Vårdguiden 1177!

Sommarunderhållningen

Sommarunderhållningen

Sedan 1946 har göteborgarna och turister från när och fjärran kunnat njuta av Sommarunderhållningen i Göteborg. Sommarunderhållningen bjuder på gemenskap och kulturupplevelser under årets ljusaste månader. Dessutom är det fri entré till allt! Du hämtar din broschyr med årets programpunkter på någon av biblioteken eller på turistbyrån i Nordstan.

Sommarunderhållningen 2018

AntiStress på 10 språk!

AntiStress består av en 15-minuters guidning i medveten andning på hela tio språk, varav fem är de mest tolkade språken i primärvården. Detta är en av flera stora satsningar som pågår på nationell nivå för att stärka kvinnors hälsa och utveckla vårdinsatser riktade specifikt till kvinnor, då kvinnor tenderar att vara lägre prioriterade inom hälso- och sjukvården.

Testa AntiStress här!

Värmeljus. Foto Colourbox.com

Öppen mottagning

Carl Johans församling erbjuder öppen mottagning med stöd- och krissamtal, samtal om livsfrågor och stöttning i sorgbearbetning. Här finns även ekonomisk rådgivning och hjälp att få. Öppettider i sommar Juni: tisdag och torsdagar 10.00-11.30, Juli: måndagar och onsdagar 10.00-11.30. Stängt under v.29. Under v.30-31 endast öppet onsdagar kl. 10.00-11.30.

Samtal och rådgivning

Hälsolänkar

Platser som arbetar med hälsa: