Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots vårprogram 2018

Hälsa i Kvadrat i vår!

Välkommen till en ny termin med Hälsa i Kvadrat på bibliotek 300m2 i Brunnsparken. Varannan vecka gästas vi av FaR-teamet Närhälsan och varannan av Folktandvården Västra Götaland. Ta del av hela programmet via länken nedan.

Mer om miniföreläsningarna på 300m2

Känner du av FOMO?

Är du mellan 18-25 år? Upplever du dig splittrad och kanske känner du av the Fear Of Missing Out? I vår finns chansen att anmäla sig till en grupp om max 12 personer där vi pratar hälsohets, prestationskrav och vad som är viktigt i livet. Läs mer om FOMO-fika via länken nedan.

Mer om FOMO-fika
205x135

Sömnkurs

Hur fungerar sömnen? Vad händer med sömnen när du är stressad? Detta och mycket mer får du veta i Hälsolots kostnadsfria sömnkurs. En kurs för dig med lättare sömnbesvär. Välkommen med din anmälan!

Läs mer om sömnkursen!
205x135

Hälsorådgivning på Linnéstadens bibliotek!

Varje tisdag har du möjlighet att testa ditt blodtryck, få individuell rådgivning kring fysisk aktivitet med fysioterapeut, tala med en dietist eller tandhygienist samt träffa stadsdelens Fixare! Här finns även den senaste hälsolitteraturen och en representant från Hälsolots på plats. Kom till Hälsorummet på Linnéstadens bibliotek tisdagar kl 12.30-14.00. Drop in och kostnadsfritt!

Drop in Rådgivning - Hälsa!
205x135

Träna med Hälsolots i vår!

Välj mellan två träningspass, ett lite lugnare som heter Avspänningsträning och ett kom-igång-pass som kallas för Starta Upp. Båda sker på Slottsskogsvallens idrottscentrum under 12 veckor med start 7 februari! Passen leds av leg. fysioterapeut, är kostnadsfria och sker utan anmälan. Välkommen!

205x135

Existentiella samtalsgrupper

Utifrån frågekort bestående av olika existentiella teman samtalar vi kring livsmening, livsmod och livsglädje. Maila din anmälan till halsolots@centrum.goteborg.se eller ring 031-365 70 54 och uppge vilken av de tre grupperna du önskar anmäla dig till. Uppge även ditt namn, telefonnummer/mail.

Existentiella samtalsgrupper våren 2018
205x135

Hälsa på Lunchen: Biblioterapi

Kom och lyssna till forskare och lektor, Cecilia Pettersson, om vad biblioterapi är och hur det kan användas. Välkommen till Stadsbiblioteket den 14 mars!

Föreläsningen Biblioterapi i Sverige idag
205x135

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: