Vårprogrammet är här!

Nu är äntligen Hälsolots vårprogram här, fullspäckat med aktiviteter, promenader, föreläsningar och kurser! Programmet finns tillgängligt här på webbsidan och i tryckt format ute hos alla våra samverkansparter så som bibliotek, vårdcentraler, Arbetsförmedlingen, Försäkringskassan med flera. Bläddra och hitta det som passar dig! Välkommen!

Hälsolots vårprogram 2018

Hälsovecka på Dalheimers Hus

Välkommen på Hälsovecka på Dalheimers Hus den 22-28 januari! Ta del av föreläsningar, information, prova på, spakvällar, utställningar, workshops och mycket mer. Programmet arrangeras i samarbete med Folkuniversitetet och funktionshinderrörelsen i Göteborg. För mer info se webbsidan. Välkomna!

Programmet hittar du här!

Känner du av FOMO?

Är du mellan 18-25 år? Upplever du dig splittrad och kanske känner du av the Fear Of Missing Out? I vår finns chansen att anmäla sig till en grupp om max 12 personer där vi pratar hälsohets, prestationskrav och vad som är viktigt i livet. Läs mer om FOMO-fika via länken nedan.

Mer om FOMO-fika
205x135

Hälsa i Kvadrat i vår!

Välkommen till en ny termin med Hälsa i Kvadrat på bibliotek 300m2 i Brunnsparken. Varannan vecka gästas vi av FaR-teamet Närhälsan och varannan av Folktandvården Västra Götaland. Ta del av hela programmet via länken nedan.

Mer om miniföreläsningarna på 300m2
205x135

Hälsorådgivning på Linnéstadens bibliotek!

Varje tisdag har du möjlighet att testa ditt blodtryck, få individuell rådgivning kring fysisk aktivitet med fysioterapeut, tala med en dietist eller tandhygienist samt träffa stadsdelens Fixare! Här finns även den senaste hälsolitteraturen och en representant från Hälsolots på plats. Kom till Hälsorummet på Linnéstadens bibliotek tisdagar kl 12.30-14.00. Drop in och kostnadsfritt! Start 6 februari!

Drop in Rådgivning - Hälsa!
205x135

Hälsovecka på Slottsskogsvallen!

Under den 29 januari - 4 februari 2018 arrangerar Slottsskogsvallens idrottscentrum en Hälsovecka med en mängd olika prova-på aktiviteter så som ex. gruppträningspass, gymintroduktion med instruktör, massage med mera. Allt är kostnadsfritt och utan anmälan! Ett mer detaljerat program för de respektive träningsanläggningarna hittar du via länken nedan. 

Hälsoveckan Idrott & förening 2018
205x135

Existentiella samtalsgrupper

Från och med den 22 januari är det möjligt att anmäla sig till de existentiella samtalsgrupperna. Maila halsolots@centrum.goteborg.se eller ring 031-365 70 54 och uppge vilken av de tre grupperna du önskar anmäla dig till. Uppge även ditt namn, telefonnummer/mail.

Existentiella samtalsgrupper våren 2018
205x135

Träna med Hälsolots i vår!

Välj mellan två träningspass, ett lite lugnare som heter Avspänningsträning och ett kom-igång-pass som kallas för Starta Upp. Båda sker på Slottsskogsvallens idrottscentrum under 12 veckor med start 7 februari! Passen leds av leg. fysioterapeut, är kostnadsfria och sker utan anmälan. Välkommen!

205x135

Sömnkurs

Hur fungerar sömnen? Vad händer med sömnen när du är stressad? Detta och mycket mer får du veta i Hälsolots kostnadsfria sömnkurs. En kurs för dig med lättare sömnbesvär. Välkommen med din anmälan!

Läs mer om sömnkursen!

Nära Dig

Platser som arbetar med hälsa: