Tips på aktiviteter för ökad rörelse
Vill du ha tips och inspiration för att komma igång med mer rörelse och fysisk aktivitet i din vardag? Rörelseguiden ger dig tips på digitala träningspass, aktiviteter att göra hemma eller utomhus, rörelsepauser i vardagen och motivationsstöd som kan hjälpa dig på traven att komma igång.
Rörelseguiden