Välkommen till Hälsolots!

Hälsolots vill inspirera till ett liv med god hälsa. Våra aktiviteter arrangeras i samarbete med stadsdelarna Centrum och Majorna-Linné och är alltid kostnadsfria och öppna för alla från 18 år. På webbsidan finner du våra aktiviteter men även våra samverkansparters. Du hittar även kontaktuppgifter till verksamheter som på olika sätt arbetar med hälsa nära dig samt en mängd hälsolänkar med information om hälsa och välmående.

Hälsolots vårprogram 2018

Prat & Promenad - Bok

Den 24 maj kl 10.30 är det dags för Prat & Promenad - Bok i Trädgårdsföreningen. Drop in och kostnadsfritt! Varmt välkommen!

Mer om Prat & Promenad - Bok

Biblioterapicirkel!

Gillar du att läsa och vill diskutera det du läst tillsammans med andra? Stadsbiblioteket arrangerar här i juni en biblioterpicirkel på fyra träffar varav två tillfällen är fysiska på plats på Stadsbiblioteket och två av tillfällena sker online via www.bokcirklar.se. Intresserad av att vara med? Via länken nedan kan du läsa mer om cirkeln.

Biblioterapicirkel - online och på plats

Dialogmöte: Ungas psykiska hälsa

Ungdomsfullmäktige i Göteborg bjuder in till dialogmöte för att diskutera ungas psykiska hälsa. Onsdagen den 23 maj kl. 16-19 på Stadbibliotekets Trappscen. Det bjuds på fika, utställning, samtal, filmvisning, inspiration och mingel. Ta del av hela programmet via länken nedan.

Ungas psykiska hälsa 23 maj

Naturen som läkande kraft

Via länken nedan kan du få tips på hur du kan använda naturen som läkande kraft, både som stressreducering och som förstärkning av välbefinnandet. Här hittar du även den teckenspråkstolkade filmen av föreläsningen med Eva Sahlin som skedde tidigare i april.

Tips på naturen som läkande kraft

Känner du av FOMO?

Är du mellan 18-25 år? Upplever du dig splittrad och kanske känner du av the Fear Of Missing Out? Det finns fortfarande några platser kvar i FOMO-fika med filosof och fysioterapeut som träffas i Palmhuset Trädgårdsföreningen. Här pratar vi hälsohets, prestationskrav och vad som är viktigt i livet. Se även filmen om FOMO-fika samt läs mer om aktiviteten via länken nedan.

Mer om FOMO-fika

Hitta ut!

Hitta ut är för dig som både vill ha motion och ha roligt samtidigt. Genom en karta med checkpoints i olika svårighetsgrad upptäcker du nya platser i din omgivning. Vid varje checkpoint finns en stolpe med en bokstavskod som du registrerar på Hitta uts webbsida. Du kan jämföra dig med andra deltagare eller vara med i utlottning av priser. Hitta ut är helt gratis och passar alla åldrar!

Läs mer om Hitta ut här

Testa utegym med instruktör!

Osäker på hur du tränar i ett utegym? Under våren kan du under fyra lördagar få gratis tips och råd av en personlig tränare på utegymmet Dalen i Slottsskogen.

Testa utegymmet Dalen - med instruktör

Hälsa

Platser som arbetar med hälsa: