Mariaträffen i Majorna - gul byggnad

Tematiska promenader - Hitta ut

En promenadserie på tre olika teman; Rörelse, Andningen och Hitta ut. Vi träffas utanför den generationsöverskridande mötesplatsen Mariaträffen. Sex tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné i samverkan med Mariaträffen Göteborgs Stad, Idrott- och föreningsförvaltningen och Centrum för fysisk aktivitet Västra Götalandsregionen. 

 

VAR: Samling utanför Mariaträffen, Älvsborgsplan 1

NÄR: Torsdagar kl. 13.30 - 14.30 (9 september - 14 oktober 2021)

 

Covid-anpassningar: 

* Aktiviteten sker med begränsat antal deltagare.

* Är du sjuk eller känner förkylningssymptom ber vi dig att stanna hemma

* Undvik att åka kollektivtrafik i största möjliga mån

* Vi hjälps åt att hålla avstånd till varandra

* Kläder efter väder, ta gärna på dig några extra lager kläder än för lite. 

* Håll dig uppdaterad med ev. ändringar via www.halosolots.se, sociala medier eller 031-365 70 54

 

Rörelse - 9 och 16 september
Tillsammans med en instruktör från Idrott- och föreningsförvaltningen får vi under promenaden prova på rörelseövningar som man kan göra på egen hand både inne och utomhus. Två tillfällen. 

 

Andningen - 23 och 30 september
En leg. fysioterapeut från Centrum för fysisk aktivitet berättar och visar hur promenader och andningen kan påverka hälsan och måendet. Två tillfällen.

 

Hitta ut - 27 och 14 oktober
Promenera och leta checkpoints tillsammans med Hälsolots och med hjälp av en Hittaut-karta. Passar dig som vill promenera tillsammans med andra eller vill prova på en ny motionsform. Hälsolots tar med ett antal Hittaut-kartor och visar hur det går till. Läs gärna mer på hittaut.nu. Kuperad terräng. Trappor kan förekomma. Två tillfällen.

 

Drop in och kostnadsfritt! Välkommen!

 

Tematiska promenader hösten 2021 (affisch)


◄ Tillbaka till kalendern