Vit man sover

Sömnkurs

Visste du att valrossar kan vara vakna 84 timmar i sträck utan sömn? Det kanske funkar för dem, men vi människor behöver betydligt mer vila än så. Välkommen till en sömnkurs på Naturhistoriska museet där vi tittar på hur sömnen fungerar. Leg. arbetsterapeut varvar teori, mindfulnessövningar och hemuppgifter. En kurs för dig med lättare sömnbesvär. 4 tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné

 

Kursen är kostnadsfri men kräver anmälan.

 

VAR: Göteborgs Naturhistoriska museum, Museivägen 10, Slottsskogen Östra


NÄR:
Onsdagar kl. 11.00-12.30 (5, 12, 19 och 26 oktober 2022)


ANMÄLAN:
 Från och med 15 augusti till halsolots@socialcentrum.goteborg.se eller 031-365 70 54

 

Sömnkurs hösten 2022 (affisch)


◄ Gå till kalendern