Sömnkurs - online

Online. En kurs för dig med lättare sömnbesvär. Hur fungerar sömnen? Vad händer med sömnen när du är stressad? Leg. arbetsterapeut varvar teori, mindfulnessövningar och hemuppgifter. Kursen består av fyra tillfällen online.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné

Kursen är kostnadsfri men kräver anmälan.

VAR: Online via Teams
Som deltagare behöver du ha en mailadress och tillgång till dator med kamera eller en smartphone

NÄR: Tisdagar kl. 10.30-12.00 (23 och 30 mars samt 6 och 13 april 2021)

ANMÄLAN: Från och med 18 januari till halsolots@socialcentrum.goteborg.se eller 031-365 70 54
Uppge ditt namn, telefonnummer och mailadress.

Sömnkurs online våren 2021 (pdf)