Mindfulness

Mindfulness är en metod och ett förhållningssätt som fokuserar på medveten närvaro. Syftet är att minska stress genom ökad inre balans och harmoni. Under kursen kommer du att prova på olika verktyg. 

VAR: Frivilligcentralen Knuten, Råstensgatan 4

NÄR: Tisdagar kl 17-18 med start 7 mars

Arrangör: Frivilligcentralen Knuten

Anmälan till Helena på tel 0736-208738 eller helena.diurlin@svenskakyrkan.se. Kostnadsfritt, begränsat antal platser.