Sommaryoga

Avslappning online

Lär dig att hitta balans i livet med hjälp av återhämtning. Vi testar olika tekniker för mental och fysisk avslappning som till exempel medveten närvaro, meditation och kroppsmedvetenhet. Ledare: Hälsotekets hälsovägledare.

Arrangör: Hälsoteket i Väster

 

NÄR: Torsdagar kl. 11.00-12.00 

VAR: Online via Teams. Klicka här för att komma till aktiviteten.

Gör så här:

  1. Ladda ner appen Microsoft Teams gratis på telefonen eller på datorn. Det går också bra att välja att vara med via din webbläsare.
  2. Klicka sedan på länken här på hemsidan för att ansluta till aktiviteten.

Om du ansluter med din telefon ska appen öppnas av sig själv när du klickar på länken här. Välj ”Anslut som gäst”. Fyll sedan i ditt namn. Tryck sedan på ”Anslut till mötet”.

På datorn kommer du att få förslag om vilket program du ska öppna länken med och då väljer du Microsoft Teams. Skriv in ditt namn och sen är du automatiskt med på mötet.

 

Aktiviteten är kostnadsfri och sker utan föranmälan. Alla är välkomna!

 

Hälsoteket i Väster

 


◄ Tillbaka till kalendern