Skärmtid

Skärmtid på Hälsolots Prat & promenad
Hälsolots aktivitet Prat & promenad har olika teman, ett av de tidigare tillfällena handlade om små barn och skärmtid där BVC-sköterskan Veronica Bohlin föreläste om ämnet. Vid dessa promenader refererade hon bland annat till en artikel publicerad i Läkartidningen 2013. Den är skriven av professor Hugo Lagercrantz på Karolinska Institutet.

Här hittar ni artikeln (pdf)

 Dygnsklockan tas upp som ett bra verktyg för de föräldrar som vill diskutera regler för skärmtid i hemmet.

Dygncirkeln (pdf)

Tips för att minska mediatid
Här är ett kort material med kort information om mediatid och fem tips för att hjälpa dig begränsa mediatiden till en bra nivå

Njut av tiden tillsammans - informationsblad om att minska mediatid