Starta Upp

Starta Upp

Enkel träning för dig som vill komma igång med fysisk aktivitet. Vi varvar lätta konditions- och styrkeövningar. Passet leds av leg. fysioterapeutleg/ leg. sjukgymnast. Efter varje pass stannar ledaren kvar för 15 minuters rådgivning. 12 tillfällen.

Arrangör: Hälsolots Centrum Majorna-Linné

 

VAR: Slottsskogsvallens idrottscentrum, Lars Israel Wahlmans Väg 32 (gruppträningsrummet)

NÄR: Onsdagar kl. 14.30-15.15 (6 september - 22 november 2017)

 

Om Slottsskogsvallens idrottscentrum 
Här finns omklädningsrum, bastu och dusch. Hämta en Hälsolotsbiljett i receptionen. Häng av dig ytterkläder och byt om i omklädningsrummet på entréplan. Medtag eget hänglås, köp i receptionen eller låna ett av Hälsolots på plats. Var ombytt och klar i receptionen 5 min innan passet börjar. Vi går i samlad grupp till gruppträningsrummet en trappa upp. Tänk på att du inte får använda utomhusskor inomhus.

Drop in och kostnadsfritt! Begränsat antal platser!

Välkomna!

Tips! Missa inte miniföreläsningarna Stillasittandet - nya tidens rökning samt Kan jag bromsa mitt åldrande? som sker på Linnéstadens bibliotek hösten 2017.

 

Starta Upp - Gruppträning (affisch)


◄ Tillbaka till kalendern