Stabilitet & Styrka

Under 45 minuter går vi igenom ett övningsprogram för styrka, stabilitet och rörlighet i bål och rygg. Övningarna är utformade så att du även ska kunna utföra dem hemma. Vi tränar både stående och på matta. Detta program passar även dig som är nybliven mamma.

Arrangör: Hälsoteket Örgryte-Härlanda

 

NÄR: Måndagar kl. 10.00-10.45 (4 juni - 2 juli samt 30 juli - 13 augusti 2018)

VAR: Kulturhuset Kåken, stora salen

 

Kostnadsfritt och drop in!

 

Välkommen!


◄ Tillbaka till kalendern